Lasciarsi andare, farsi coccolare, riscoprirsi, imparare, incontrarsi, provare, appassionarsi, sognare, energizzarsi, rinforzarsi, immergersi, rilassarsi, sudare, condividere, sfogarsi, sciogliersi, riequilibrarsi, riattivarsi...
La storia di Joseph Pilates e della creazione del suo metodo, risale agli anni tra il 1920 e 1945....
uno stile di yoga dinamico che trae le sue radici dal tradizionale Ashtanga Yoga Si parte dal 2 ottobre, e...
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