Una giovane donna con gli addominali scolpiti durante una lezione di Abs addominali in palestra al Centro Sportivo Tribune.

ABS ADDOMINALI

Disciplina aerobica che si basa sull’allenamento mirato di un unico distretto muscolare: l’addome. Nel corso della lezione vengono proposti molteplici esercizi, che variano per velocità e intensità. Ideale per uomini e donne che sognano di esibire addominali scolpiti. Durata: 30 minuti.

Daniela Solanas

Diploma di Laurea I.S.E.F., Daniela Solanas è qualificata istruttore F.G.I. e F.I.F. nelle discipline musicali Aerobica – Step – Total Body. Esperienza decennale nello studio e nell’insegnamento del Pilates, vanta, in questo settore, importanti competenze certificate dalla Pilates International Network: Pilates Matwork nei livelli, base, intermedio e avanzato; Pilates One To One; Pilates Piccoli Attrezzi e Clienti Speciali. È istruttore F.I.F. per il Pilates Reformer ed è certificata Black Roll Trainer.

Thomas Meloni

Thomas Meloni è diplomato ISEF, istruttore Step, Aerobica, Total Body, preparatore atletico, personal trainer, Running, Life Pump. Specializzato in attività aerobiche ad alto impatto con l’utilizzo dello step.

Andrea Tumbarini

Diplomato ISEF, Andrea Tumbarini è preparatore atletico e personal trainer, istruttore di Indoor Cycling, Body Building, Total Body e Ginnastica generale.
Andrea (alias “Tumba”) lavora come istruttore da 18 anni, e da 15 fa parte del nostro team.

  • CrossFit Trainer Level I
  • Tecnico Federale maschile e femminile per la Federazione Ginnastica D’Italia
  • Direttore Tecnico Regionale per la sezioni Ginnastica Per Tutti per la Federazione Ginnastica D’Italia

Valeria Sanna

Valeria Sanna si è laureata in Scienze Motorie nel 2012.

  • 2011, conseguimento della qualifica di Istruttore di fitness musicale presso la FIF (Federazione Italiana Fitness);
  • 2011, conseguimento della qualifica di Istruttore di acquagym presso la “WWW” (WaterWaveintheWorld);
  • 2012, conseguimento qualifica di Zumba Fitness “zin” (Zumba Instructor);
  • 2012, partecipazione al Master di specializzazione in coreografia avanzata (Step, Aerobica) e al Master monotematico di Total Body Advance;
  • 2015, conseguimento qualifica Istruttore di Functional Training presso la FIF.