Orari: Lun-Ven 6:00-22:30 | Sab 7:00-21:00 | Dom 8:00-21:00

Cycling

Cycling

Il Corso di Cycling è un'avventura emozionante che ti condurrà in un viaggio alla scoperta del tuo vero potenziale ciclistico.

Media

INTENSITà

60 minuti

durata

350/550

calorie bruciate

La nostra idea di Cycling

Il corso di Cycling offre un’esperienza di allenamento completa e varia, che ti aiuterà a migliorare la tua forma fisica, la resistenza e le tue abilità ciclistiche. Il corso include una vasta gamma di esercizi, tra cui allenamenti di resistenza, di potenza, di velocità, di recupero e di simulazione di gara.

Gli esercizi sono stati selezionati per migliorare la capacità aerobica, la forza muscolare, la resistenza e la capacità di gestire carichi di lavoro elevati. Una seduta di cycling apporterà sicuramente un aumento del metabolismo aerobico e anaerobico con tutti i benefici cardio-vascolari.

Chi si avvicina a questa disciplina lo fa per migliorare le sue prestazioni durante le sue uscite outdoor: una sessione di 60 minuti indoor si riesce a sviluppare un lavoro che normalmente in situazioni di outdoor richiede almeno 150 minuti.

Scegli il nostro corso Cycling per:

Aumento metabolismo

Aumento potenza muscolare

Miglioramento forza fisica
A partire da 55€ /mese

Dove ti allenerai

I nostri coach di Cycling

Sulis Alberto_Istruttore di Running, Cycling e Personal Trainer

Alberto Sulis

vedi scheda

Progetto senza titolo (6)

Andrea Piras

vedi scheda

Tumbarini Andrea_Istruttore Cycling e Circuit Training

Andrea Tumbarini

vedi scheda

Spiga Simone_Istruttore Cycling e Cycling Pro_

Simone Spiga

vedi scheda

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