Due giovani donne svolgono un esercizio di Functional Mix in palestra a Cagliari

FUNCTIONAL MIX

Si propone di attivare in maniera complessa ma naturale i propri  muscoli, per compiere azioni familiari che svolgiamo nel quotidiano. Ogni lezione propone allenamenti differenti: lunedì total body funzionale, mercoledì circuit training e venerdì corsa all’aperto. Il Functional Mix stimola a 360 gradi la nostra funzionalità e il nostro metabolismo.

Alessandra Loddo

Diploma ISEF e una grande esperienza nelle attività motorie per bambini, disabili e anziani. Alessandra Loddo è specializzata in diverse aree, dalla tonificazione (Total Body workout e funzionale, Metabolic Exercise Training, Step&Tone, Step coreografico), al settore olistico (Postural Gym, Flex Zone, Stretching, Yoga posturale, Ginnastica dolce, Back School, Pilates Matwork) alle attività in acqua (Acquagym).