Due giovani donne svolgono un esercizio di Functional Mix in palestra a Cagliari

FUNCTIONAL MIX

Si propone di attivare in maniera complessa ma naturale i propri  muscoli, per compiere azioni familiari che svolgiamo nel quotidiano. Ogni lezione propone allenamenti differenti: lunedì total body funzionale, mercoledì circuit training e venerdì corsa all’aperto. Il Functional Mix stimola a 360 gradi la nostra funzionalità e il nostro metabolismo.