GAG (Gambe Addominali Glutei)

Allenamento che mira all’eliminazione della massa grassa e alla tonificazione di alcuni punti critici: fianchi, addome, glutei e cosce.
Gli esercizi di GAG si svolgono sia a corpo libero che con piccoli attrezzi (quali step, manubri, cavigliere) e sono particolarmente indicati per chi è soggetto ad accumulare adipe nella parte inferiore del corpo.

Daniela Matta

Laurea in scienze motorie e specializzazione in attività motoria preventiva e adattata;

Tecnico regionale di ginnastica artistica per la sezione femminile della Federazione Ginnastica D’Italia;

Partecipazione a campionati nazionali di ginnastica artistica femminile;

Preparatore atletico di nuoto sincronizzato;

Corso di massaggiatore operatore olistico.

Andrea Tumbarini

Diplomato ISEF, Andrea Tumbarini è preparatore atletico e personal trainer, istruttore di Indoor Cycling, Body Building, Total Body e Ginnastica generale.
Andrea (alias “Tumba”) lavora come istruttore da 18 anni, e da 15 fa parte del nostro team.

  • CrossFit Trainer Level I
  • Tecnico Federale maschile e femminile per la Federazione Ginnastica D’Italia
  • Direttore Tecnico Regionale per la sezioni Ginnastica Per Tutti per la Federazione Ginnastica D’Italia

Thomas Meloni

Thomas Meloni è diplomato ISEF, istruttore Step, Aerobica, Total Body, preparatore atletico, personal trainer, Running, Life Pump. Specializzato in attività aerobiche ad alto impatto con l’utilizzo dello step.