GAG (Gambe Addominali Glutei)
Allenamento che mira all’eliminazione della massa grassa e alla tonificazione di alcuni punti critici: fianchi, addome, glutei e cosce.
Gli esercizi di GAG si svolgono sia a corpo libero che con piccoli attrezzi (quali step, manubri, cavigliere) e sono particolarmente indicati per chi è soggetto ad accumulare adipe nella parte inferiore del corpo.
Daniela Matta
Laurea in scienze motorie e specializzazione in attività motoria preventiva e adattata;
Tecnico regionale di ginnastica artistica per la sezione femminile della Federazione Ginnastica D’Italia;
Partecipazione a campionati nazionali di ginnastica artistica femminile;
Preparatore atletico di nuoto sincronizzato;
Corso di massaggiatore operatore olistico.
Andrea Tumbarini
Diplomato ISEF, Andrea Tumbarini è preparatore atletico e personal trainer, istruttore di Indoor Cycling, Body Building, Total Body e Ginnastica generale.
Andrea (alias “Tumba”) lavora come istruttore da 18 anni, e da 15 fa parte del nostro team.
- CrossFit Trainer Level I
- Tecnico Federale maschile e femminile per la Federazione Ginnastica D’Italia
- Direttore Tecnico Regionale per la sezioni Ginnastica Per Tutti per la Federazione Ginnastica D’Italia
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