Krav Maga: un giovane uomo si allena in palestra al Centro Sportivo Tribune

KRAV MAGA

Tecnica di difesa personale creata in Israele per essere utilizzata in situazioni di pericolo reale, per strada, e non in competizioni sportive.
Il Krav Maga insegna a scegliere in ogni circostanza l’azione più semplice per salvaguardare la propria incolumità. È una tecnica concreta, nata per essere appresa in breve tempo e adatta a tutti: uomini, donne, ragazzi, di qualsiasi corporatura e peso.
La lezione prevede tecniche di autodifesa alternate a esercizi di tono e potenziamento muscolare.

* L’attività di Krav Maga viene coordinata dalla società sportiva dilettantistica Blue Tribune

Fabio Lai

Diplomato ISEF e certificato IFBB Personal Training, Fabio Lai lavora nel mondo dello sport da 20 anni e da 3 fa parte del nostro staff. È istruttore di Body Building, Stretching, Cardiofitness, Cross Fit Training e Functional Training. Fabio è anche il nostro istruttore di Krav Maga (certificato 1° e 2° livello).
Ha lavorato come designer per una nota casa sportiva e ha un’indole creativa che si riflette nel suo modo di vivere lo sport.
Fuori dalla palestra, la sua più grande passione sportiva è la pesca subacquea.