RUNNING

Corso trisettimanale aperto a tutti coloro che riescono a effettuare almeno 5 km di corsa su strada in 30 minuti senza pause. Insegna le tecniche specifiche della corsa su strada e su sterrato e offre la preparazione necessaria per affrontare gare podistiche di mezzofondo e fondo, in Italia e all’estero.
L’allenamento consiste in un’ora di corsa, seguita da una mezz’ora di stretching e di potenziamento della parte alta del corpo.

* La attività di Running viene coordinata dalla società sportiva dilettantistica Blue tribune

Alberto Sulis

Laureato in Scienze Motorie,

ha conseguito la certificazione ISSA ed è istruttore di Fitness, Body Building, Potenziamento Muscolare, Indoor Cycling (Group Cycling Technogym) e Running.

Attualmente è il direttore tecnico del nostro centro.

Andrea Piras

Diplomato ISEF, personal trainer certificato ISSA (Italy Top Level CFT1), Andrea Piras è istruttore di Running, Indoor Cycling e Body Building.

Si occupa anche di preparazione atletica.

Massimo Fanni

Laurea in Scienze Motorie,
Master in rieducazione funzionale e posturologia applicata,
Brevetto FIN istruttore 1° e 2° livello,
Brevetto Fin allenatore di nuoto primo livello,
Personal trainer,
Preparazione atletica per nuoto e triathlon,
Istruttore di nuoto per bambini e adulti,
Ginnastica posturale,
Rieducazione motoria post intervento,
Riatletizzazione motoria,
Allenatore di nuoto settore Master,
Allenatore di atletica leggera settore esordienti.