Lezioni di Running a Cagliari - Centro Sportivo Tribune Amsicora Stadium

RUNNING

Corso trisettimanale aperto a tutti coloro che riescono a effettuare almeno 5 km di corsa su strada in 30 minuti senza pause. Insegna le tecniche specifiche della corsa su strada e su sterrato e offre la preparazione necessaria per affrontare gare podistiche di mezzofondo e fondo, in Italia e all’estero.
L’allenamento consiste in un’ora di corsa, seguita da una mezz’ora di stretching e di potenziamento della parte alta del corpo.

* La attività di Running viene coordinata dalla società sportiva dilettantistica Blue tribune

Alberto Sulis

Laureato in Scienze Motorie, Alberto Sulis ha conseguito la certificazione ISSA ed è istruttore di Fitness, Body Building, Potenziamento Muscolare, Indoor Cycling (Group Cycling Technogym) e Running.

Andrea Piras

Diplomato ISEF, personal trainer certificato ISSA (Italy Top Level CFT1), Andrea Piras è istruttore di Running, Indoor Cycling e Body Building. Si occupa anche di preparazione atletica ed è il nostro tecnico coordinatore di Triathlon.