ABS ADDOMINALI
Disciplina aerobica che si basa sull’allenamento mirato di un unico distretto muscolare: l’addome. Nel corso della lezione vengono proposti molteplici esercizi, che variano per velocità e intensità. Ideale per uomini e donne che sognano di esibire addominali scolpiti. Durata: 30 minuti.
Andrea Tumbarini
Diplomato ISEF, Andrea Tumbarini è preparatore atletico e personal trainer, istruttore di Indoor Cycling, Body Building, Total Body e Ginnastica generale.
Andrea (alias “Tumba”) lavora come istruttore da 18 anni, e da 15 fa parte del nostro team.
- CrossFit Trainer Level I
- Tecnico Federale maschile e femminile per la Federazione Ginnastica D’Italia
- Direttore Tecnico Regionale per la sezioni Ginnastica Per Tutti per la Federazione Ginnastica D’Italia
Valeria Sanna
Valeria Sanna si è laureata in Scienze Motorie nel 2012.
- 2011, conseguimento della qualifica di Istruttore di fitness musicale presso la FIF (Federazione Italiana Fitness);
- 2011, conseguimento della qualifica di Istruttore di acquagym presso la “WWW” (WaterWaveintheWorld);
- 2012, conseguimento qualifica di Zumba Fitness “zin” (Zumba Instructor);
- 2012, partecipazione al Master di specializzazione in coreografia avanzata (Step, Aerobica) e al Master monotematico di Total Body Advance;
- 2015, conseguimento qualifica Istruttore di Functional Training presso la FIF.
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