L’acquafitness è un corso di ginnastica svolta in acqua, sia bassa che alta, che a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi, consente di tonificare e modellare tutti i muscoli.
E’ adatto a tutte le età, quindi, non resta che buttarsi in acqua!
Ex atleta di nuoto, diplomata ISEF, allenatore di Nuoto 1°liv. , collabora con la FIN e con il CONI come Docente regionale e nazionale.
Master Trainer Internazionale per l’AEA e l’ Hydrorider, associazioni per le quali tiene corsi di formazione istruttori e interviene in convegni del settore in tutto il mondo.
Insegna nel campo del fitness in acqua e in palestra da oltre 30 anni nei corsi di gruppo e come personal trainer.
E’ specializzata nelle lezioni di Fitness in acqua alta e media per adulti di ogni età e atleti, nelle lezioni a Circuito con i grandi attrezzi acquatici, nell’Acqua Pilates e nel recupero funzionale in acqua.
Valeria Sanna si è laureata in Scienze Motorie nel 2012.