FUNCTIONAL MIX
Si propone di attivare in maniera complessa ma naturale i propri muscoli, per compiere azioni familiari che svolgiamo nel quotidiano. Ogni lezione propone allenamenti differenti: lunedì total body funzionale, mercoledì circuit training e venerdì corsa all’aperto. Il Functional Mix stimola a 360 gradi la nostra funzionalità e il nostro metabolismo.
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