Il Power Yoga arriva al Tribune.

uno stile di yoga dinamico che trae le sue radici dal tradizionale Ashtanga Yoga

Si parte dal 2 ottobre, e per tutti i martedì e giovedì dalle 13.00 alle 14.00 con la nostra Giulia!

Un allenamento costituito da una energica sequenza di posture, collegate tra loro da movimenti di transizione ad un ritmo costante e vigoroso. Il Power Yoga, allena corpo e cuore in maniera completa: rende più mobili le articolazioni, potenzia, rafforza e allunga al contempo la muscolatura e aumenta la capacità respiratoria.
 Potremo definirla una vera e propria “meditazione in movimento”, un toccasana per il corpo, il quale risulterà più forte, flessibile e agile, ma anche per la mente, che risulterà più calma e concentrata. Impossibile non provarlo! 

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